Stevia europaweit zugelassen, süßen ohne Kalorien

Eine Revolution im Stillen erfolgt in diesen Tagen an der Zucker-Front: Der aus der Steviapflanze gewonnene Süßstoff ist in der gesamten EU als Lebensmittel zugelassen. Bisherige Bedenken, das aus Stevia-Extrakten gewonnene Süßungsmittel könnte krebserregende Wirkung haben, haben sich als hinfällig erwiesen. Bedenken zu negativen Auswirkungen auf die Zeugungsfähigkeit durch Steviolglycoside » Stevia zugelassen

Gesund und fit durch die Erkältungzeit 7 Tipps

Golden zeigt sich der Oktober am Wochenende, doch erste Nachtfröste und der erste Schnee auf den Bergen der Mittelgebirge erinnern uns an die wachsende Erkältungsgefahr. Die Herbstzeit mit Matschwetter und sinkenden Temperaturen muss nicht zu Erkältungen führen. Gesund und fit bleibt ihr mit den folgende 7 Tipps für die Erkältungszeit jetzt beachtet. fit durch die Erkältungszeit »

Kochbuch mit tollen Rezepten bei Gewinnspiel

Gleich dreimal gibt es das Kochbuch “Ich bin dann mal schlank” mit Rezepten zur gesunden Ernährung von Patric Heizmann beim ersten Gewinnspiel bei www.abnehmenundfitimberuf.de zu gewinnen. Das Faszinierende an den Rezepten ist dabei, dass sie schnell zubereitet und somit ideal für Berufstätige sind. Die leckeren Gerichte sind dabei nach den Tagesmahlzeiten geordnet. Kochbuch gewinnen »

Lipo 100 Fatburner bei Taco’s Blog gewonnen

Taco hat auf seinem Fitnessblog ein Gewinnspiel für 4 mal Lipo 100 Fatburner von Body Attack veranstaltet. Der Fatburner hilft mit seinen rein pflanzlichen Bestandteilen, das Körperfett zu reduzieren. Also genau passend zum Abnehmen im Beruf! Um bei der Verlosung der Lipo 100 Fatburner dabei zu sein brauchte man nur einen witzigen Abnehmspruch als Kommentar abzugeben oder bei Weiterlesen

Schneller Abnehmen: Muskeln verbrennen Fett

Schnell Abnehmen und in wenigen Wochen die Traumfigur erreichen, das wünschen sich Viele. Für den schnellen Gewichtsverlust werden Diäten, Nahrungsergänzungsmittel und die verschiedensten Tipps zum Abnehmen beschrieben. Doch 5, 10 oder sogar 15 Kilogramm hungert man dauerhaft nicht einfach weg. Da ist der Jojo-Effekt gleich vorprogrammiert. Und trotzdem lässt sich das Abnehmen gesund beschleunigen: Weiterlesen

Erfolgreiches Abnehmen beginnt im Kopf

Unsere mentale Einstellung ist der Schlüssel für den Erfolg beim Abnehmen. Unser Bewußtsein und erst recht das unbewußte Denken bestimmen, wie schnell wir abnehmen und ob es uns leicht fällt, den überflüssigen Pfunden Leb Wohl  zu sagen. Die beste Diät und das ausgefeilteste Trainingsprogramm werden nur wenig oder garnichts bewirken, wenn unser Kopf noch nicht bereit ist. Also ordnen wir zuerst unsere Gedanken! Warum ist das so wichtig für das erfolgreiche Abnehmen? Weiterlesen

Abnehmen und schlank und fit im Beruf

Ich muss und will was tun! So fährt es mir durch den Kopf, als ich mich im Spiegel ansehe. Das Fett auf den Hüften muss endlich weg. Und wenn ich viele Treppenstufen beim Kundenbesuch überwinden muss, fehlt manchmal schon die Luft. Doch wie bringe ich das mit dem Berufsalltag unter einen Hut, wo die Freizeit sowieso schon knapp ist? Weiterlesen