Es ist mit Sicherheit hinlänglich bekannt, dass man durch eine ausgewogene Ernährung mit vielen Vitaminen relativ einfach abnehmen kann. Vitamine und wichtige Enzyme stecken in Obst und Gemüse, so gilt die Faustregel, dass man am Tag mindestens fünf Hände voll davon essen sollte. Das ist einfacher gesagt als getan, wer schafft es im Berufsalltag schon, täglich so viel frisches Obst und Gemüse zu essen? Weiterlesen
Archiv des Autors: Redaktion Abnehmen im Beruf
Stevia europaweit zugelassen, süßen ohne Kalorien
Eine Revolution im Stillen erfolgt in diesen Tagen an der Zucker-Front: Der aus der Steviapflanze gewonnene Süßstoff ist in der gesamten EU als Lebensmittel zugelassen. Bisherige Bedenken, das aus Stevia-Extrakten gewonnene Süßungsmittel könnte krebserregende Wirkung haben, haben sich als hinfällig erwiesen. Bedenken zu negativen Auswirkungen auf die Zeugungsfähigkeit durch Steviolglycoside » Stevia zugelassen
1. Gewinnspiel mit drei Hörsport Abo’s
Das erste Gewinnspiel dieses Blogs zum gesunden Abnehmen für Berufstätige wird hiermit gestartet. Verlost werden drei 3-Monats-Abo’s des individuellen digitalen Fitnesstrainers von Hörsport.de. Einfach und zeitsparend ist das Training mit dem Audio-Podcast, es passt in den Alltag und benötigt kein Fitnesstudio oder besondere Geräte. Du kannst deine Fitnessübungen zu Hause machen und mit dem Feeback zum Abnehmen Gewinnspiel »
LIPO 100 Thermogenic Fat Burner im Test
Antworten
Eine Packung Lipo 100 Fat Burner von Body Attack mit 120 Kapseln hatte ich beim Gewinnspiel auf Taco’s Fitnessblog gewonnen. Seit Mitte September läuft mein persönlicher Body Attack Fatburner Test und nun sind die Kapseln aufgebraucht. Im folgenden Testbericht sind meine Erfahrungen zum Thermogenic Lipo 100 Fatburner dargestellt. zum Lipo 100 Fatburner Test »
Gesund und fit durch die Erkältungzeit 7 Tipps
Golden zeigt sich der Oktober am Wochenende, doch erste Nachtfröste und der erste Schnee auf den Bergen der Mittelgebirge erinnern uns an die wachsende Erkältungsgefahr. Die Herbstzeit mit Matschwetter und sinkenden Temperaturen muss nicht zu Erkältungen führen. Gesund und fit bleibt ihr mit den folgende 7 Tipps für die Erkältungszeit jetzt beachtet. fit durch die Erkältungszeit »
Kochbuch mit tollen Rezepten bei Gewinnspiel
Gleich dreimal gibt es das Kochbuch „Ich bin dann mal schlank“ mit Rezepten zur gesunden Ernährung von Patric Heizmann beim ersten Gewinnspiel bei www.abnehmenundfitimberuf.de zu gewinnen. Das Faszinierende an den Rezepten ist dabei, dass sie schnell zubereitet und somit ideal für Berufstätige sind. Die leckeren Gerichte sind dabei nach den Tagesmahlzeiten geordnet. Kochbuch gewinnen »
Energieumsatz und Grundumsatz Rechner
Zügiges und gesundes Abnehmen erfordert, unseren Kalorienverbrauch zu kennen. Um den Energieumsatz des Körpers zu ermitteln, nutzen wir den Grundumsatz-Rechner. Dieser zeigt uns auch den Gesamtenergieumsatz auf Grund körperlicher Aktivitäten an.
Unter Grundumsatz wird der Kalorienbedarf des Körpers im Ruhezustand bezeichnet. Der Grundumsatz ist von den Faktoren Alter, Körpergröße, Geschlecht Weiterlesen
Lipo 100 Fatburner bei Taco’s Blog gewonnen
Taco hat auf seinem Fitnessblog ein Gewinnspiel für 4 mal Lipo 100 Fatburner von Body Attack veranstaltet. Der Fatburner hilft mit seinen rein pflanzlichen Bestandteilen, das Körperfett zu reduzieren. Also genau passend zum Abnehmen im Beruf! Um bei der Verlosung der Lipo 100 Fatburner dabei zu sein brauchte man nur einen witzigen Abnehmspruch als Kommentar abzugeben oder bei Weiterlesen
Wie und wieviel kann man schnell abnehmen?
Wissenschaftler fordern aktuell in der Zeitschrift „The Lancet“ den Einsatz der UN gegen die Fettleibigkeit. In Deutschland ist jeder Zweite übergewichtig. Viele wollen Abnehmen und fragen sich, wie sie möglichst schnell ihr Gewicht reduzieren können. Innerhalb weniger Wochen die Traumfigur mit einer Diät erreichen oder mit einem tollen Trick noch schneller Abnehmen, das ist vielleicht möglich. Doch das Abnehmen soll gesund Weiterlesen
Schneller Abnehmen: Muskeln verbrennen Fett
Schnell Abnehmen und in wenigen Wochen die Traumfigur erreichen, das wünschen sich Viele. Für den schnellen Gewichtsverlust werden Diäten, Nahrungsergänzungsmittel und die verschiedensten Tipps zum Abnehmen beschrieben. Doch 5, 10 oder sogar 15 Kilogramm hungert man dauerhaft nicht einfach weg. Da ist der Jojo-Effekt gleich vorprogrammiert. Und trotzdem lässt sich das Abnehmen gesund beschleunigen: Weiterlesen