Es ist mit Sicherheit hinlänglich bekannt, dass man durch eine ausgewogene Ernährung mit vielen Vitaminen relativ einfach abnehmen kann. Vitamine und wichtige Enzyme stecken in Obst und Gemüse, so gilt die Faustregel, dass man am Tag mindestens fünf Hände voll davon essen sollte. Das ist einfacher gesagt als getan, wer schafft es im Berufsalltag schon, täglich so viel frisches Obst und Gemüse zu essen? Weiterlesen
Archiv der Kategorie: Tipps zum schnelleren Abnehmen
LIPO 100 Thermogenic Fat Burner im Test
Antworten
Eine Packung Lipo 100 Fat Burner von Body Attack mit 120 Kapseln hatte ich beim Gewinnspiel auf Taco’s Fitnessblog gewonnen. Seit Mitte September läuft mein persönlicher Body Attack Fatburner Test und nun sind die Kapseln aufgebraucht. Im folgenden Testbericht sind meine Erfahrungen zum Thermogenic Lipo 100 Fatburner dargestellt. zum Lipo 100 Fatburner Test »
Energieumsatz und Grundumsatz Rechner
Zügiges und gesundes Abnehmen erfordert, unseren Kalorienverbrauch zu kennen. Um den Energieumsatz des Körpers zu ermitteln, nutzen wir den Grundumsatz-Rechner. Dieser zeigt uns auch den Gesamtenergieumsatz auf Grund körperlicher Aktivitäten an.
Unter Grundumsatz wird der Kalorienbedarf des Körpers im Ruhezustand bezeichnet. Der Grundumsatz ist von den Faktoren Alter, Körpergröße, Geschlecht Weiterlesen
Wie und wieviel kann man schnell abnehmen?
Wissenschaftler fordern aktuell in der Zeitschrift „The Lancet“ den Einsatz der UN gegen die Fettleibigkeit. In Deutschland ist jeder Zweite übergewichtig. Viele wollen Abnehmen und fragen sich, wie sie möglichst schnell ihr Gewicht reduzieren können. Innerhalb weniger Wochen die Traumfigur mit einer Diät erreichen oder mit einem tollen Trick noch schneller Abnehmen, das ist vielleicht möglich. Doch das Abnehmen soll gesund Weiterlesen