Abnehmen und schlank und fit im Beruf

Ich muss und will was tun! So fährt es mir durch den Kopf, als ich mich im Spiegel ansehe. Das Fett auf den Hüften muss endlich weg. Und wenn ich viele Treppenstufen beim Kundenbesuch überwinden muss, fehlt manchmal schon die Luft. Doch wie bringe ich das mit dem Berufsalltag unter einen Hut, wo die Freizeit sowieso schon knapp ist? Weiterlesen